Unsere Bewegungs- und Gesundheitsangebote umfassen Kurse und Einzelangebote. Die aktuell angebotenen Kurse finden Sie immer unter der Rubrik Kalender. Es werden pro Quartal ca. acht Kurse angeboten, für die es begrenzt Plätze gibt.

Je nach Teinehmerinnenzahl finden die Kurse direkt im Wiesprojekt in unseren Räumen statt oder im Mehrgenerationenhaus in der Mittnachtstraße 211. Kurse gibt es in den Bereichen Yoga und Entspannung, Nordic Walking, Zumba, Fahrradfahren (auf dem Verkehrsübungsplatz), Ernährung und Klopfakupressur. Gerne nehmen wir Wünsche und Anregungen entgegen und versuchen weitere Kursangebote in unser Programm aufzunehmen.

  • Kundalini Yoga, Hatha Yoga und Meditation
  • Entspannungsmethoden wie Autogenes Training, Progressive Muskelentspannung und Phantasiereisen
  • Fahrradfahrkurse
  • Zumba
  • Ernährungs- und Kompetenzkurse, Elterntraining
  • Kreativ- und Gartenwerkstätten (Keramik, Malen, Kräuter)
  • Kletterkurs
  • Raucherentwöhnung unter Hypnoseverfahren

Für weitere Angebote werden wir entsprechende Referentinnen suchen. Willkommen sind uns alle Frauen, die selbst gerne etwas anbieten möchten oder können!

Unsere Gesundheitsangebote für Einzelpersonen umfassen verschiedene Massagen, sowie die Begleitung mit kinesiologischen Methoden und Klopfakupressur. Die aktuellen Einzelangebote werden von Birgit Ehinger und Beate Schäffer angeboten. Wir sind ausgebildet in den folgenden Bereichen:

  • Kinesiologisches Selbsthilfetraining
  • Klopfakupressur
  • Chakra- Energie- Fußmassage
  • Hawaiianische Lomi Lomi Massage
  • Stuhlmassage in sitzender Position

Jederzeit können Sie uns auf dem Anrufbeantworter eine Nachricht hinterlassen, wir rufen Sie baldmöglichst zurück. Bitte hinterlassen Sie uns eine Zeitangabe, wann Sie selbst gut zu erreichen sind. Gerne können Sie uns natürlich auch eine e-mail schreiben oder uns persönlich beim offenen Frauentreff ansprechen.

 

Aktuelle Angebote

BIG Einzelangebote

BIG bietet für Frauen ab 16 Jahren verschiedene Einzelangebote an. Ernährungsberatung, Soziale Beratung, Klopfakupressur, Kinesiologie oder verschiedene Massagen können bei uns gebucht werden.

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Film : BIG von Kindern erklärt

Kinder haben in einem Projekt in den Herbstferien einen Film über BIG erstellt. In ihm wird anschaulich das BIGbasis Projekt erklärt. Das Ergebnis sehen Sie hier:

BIG von Kindern erklärt

Wir danken Alexander K. Müller von der media and more Filmproduktion Reutlingen für seinen Einsatz und die Spende des Filmprojektes an BIG. Es hat eine Menge Spaß gemacht. Das Ergebnis ist überzeugend.

Programm

Kurse bei BIG

Montags, 18.00 Uhr Yoga mit Marika Ellwart bei BIG.

Mittwochs, 9.15  Uhr Zumba mit Ute Quauka im Mehrgenerationenhaus.

Mittwochs, 17.30 Uhr Zumba
mit Ute Quauka im Mehrgernerationenhaus.

Freitags, 9.00 Uhr Nordic Walking- Treff mit Beate Schäffer. Treffpunkt bei BIG.

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OFFENE ANGEBOTE

Mamacafé: Jeden 2. Freitag ab 10 Uhr Offener Treff für Mütter mit Kindern unter drei Jahren. Für BIG- und WIR- Frauen. Mit wechselndem Programm.  Mit Beate Schäffer und Birgit Ehinger

 

WIRgremium - Vielfalt stärkt

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Frauenschwimmen

Wir sind auf der Suche nach einem geeigneten Schwimmbad für einen Frauenbadetermin ein Stückchen weitergekommen. Drücken Sie uns die Daumen, daß wir dies im neuen Schuljahr umsetzen können!